strukturtapet

måste bara skriva en sak till!
Var nyss på maxi i samband med avlämning av Linus. Fastnade vid bokavdelningen. Bästa GI-recepten, så går du ner i vikt snabbt, Myten om GI blablabla.. Bläddrade i några av dem och kände mig bara helt matt! Varför inser folk inte att det bara är att äta rätt mängd mat i förhållande till hur mycket man rör sig? Man kan ju inte helt skita i vissa saker, som kolhydrater. De behövs ju säkerligen till något. Däremot kan man ju skära ner på dem. Men jag tror, att rör man sig åtminstone en timme om dagen, drar ner storlekarna på portionerna och antalet portioner, äter mer frukt och grönt och skippar snask i alla fall på vardagar så går man ner i vikt. Sen att det kanske inte är så lätt att hålla alla gånger är kanske en annan sak...!

Folk luras till att köpa böcker, när det i själva fallet är en ganska enkel ekvation. Det enda som möjligen är svårt är att falla för frestelsen. Att falla tillbaka i dåliga vanor. Osv.